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【臻功夫】是以青少年国学武道为核心的功夫工作室。基于中国功夫的传承和教育培训,通过文武医(文教、功夫、古典中医)的传承和传播,致力于传播中国传统功夫及与中华民族传统文化、传统审美相符的生活方式。

【品牌诠释】功夫,就是时间,就是沉淀;臻,有到,到达,向美好的境界发展,趋于完善的意思。功夫是一种大境界,而追求功夫的心,永不停止!

教学特色

青少儿国学武术教育将融入《论语》《弟子规》等国学经典内容,文武并重,全面发展。成人养生武术则将功夫与养生相结合,并融入中医内容,强调功夫养生。

教学内容

习文     臻功夫国学课程:

(1)武德武礼讲授。

(2)国学经典解读。

(3)武术文化讲授。

尚武     臻功夫武术教学:

(1)基本功教学。

(2)传统武术教学,以西北传统武术为特色 ,学习传统武术套路,打练结合,能打能练能表演 。

教育目的(青少儿)

1、以武术接触传统文化,感性认识“仁、义、礼智、信”等基本思想,做有礼貌、懂孝敬的好孩子;

2、 树立正直、勇敢、坚韧、自强不息的武术品质,不再胆小怕事;

3、以武术锻炼,纠正身体不良姿态,改善体质,全面提高柔韧、协调、力量等身体素质;

4、掌握少儿武术基本动作,能够自行完成初级套路演练,体现出武术的“精、气、神”。

5、体验不一样的课余生活,度过精彩纷呈的童年。

教学时间

星期四: 18:00—19:00 臻功夫青少儿国学武术

19:00——20:30 臻功夫成人养生武术

星期日: 18:00——19:00 臻功夫青少儿国学武术

19:00——20:30 臻功夫成人养生武术

课程表

收费标准

臻功夫青少儿国学武术:100元/一课时(一个半小时),可一课一付,年卡4800元。

臻功夫成人课程:100元/一课时(一个半小时),可一课一付,年卡3800元。臻功夫成人传统养生武术主教传统八极拳、翻子拳、短棍等,可选择性上课或者全上。

报名热线:139-9316-3524   马臻老师

教学地点

上海市浦东三林环林东路270弄会所1楼 终南形意拳馆

教练简介

马臻,西北师范大学保送武术研究生,武术硕士 。西北师范大学建校百年来体育学院第一位双学位获得者(武术与民族传统体育、新闻学);臻功夫国学武道教育工作室创始人 ;国家武术一级裁判。兰州市武术协会副主席,非物质文化遗产项目“缠海鞭杆”以及“敦煌拳”的嫡系传承人王建中先生入室弟子。连续五年(2010年—2014年)获得甘肃省传统武术锦标赛翻子拳 、缠海鞭杆冠军。