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终南形意拳暗合五行之理,拳势变化遵循“九变”之法,处处体现出道家哲学思想和武穆拳学要义。 桩功有三体式,盘龙桩;内功:养灵根,盘根;器械:十三英战枪,盘龙棍,八仙剑,缠丝刀。上海终南形意拳馆坐落于三林中房樱桃苑会所内,为白领养生最佳场所。